~Club réservé exclusivement aux personnes timides~

   (Si vous ne l'êtes pas ne rejoignez pas le club ou bien rejoignez et partagez des conseils pour vaincre la timidité )

                                                         'La tmidité, 6 personnes sur 10 dient en souffrir!'

Voici les conséquences de la timidité:

La Solitidute ~ La timidité débouche souvent sur la Solitude.

         On se réfugie dans la passivité par peur de déplaire ou de ne

         pas se montrer à la hauteur (ce qui tend à revenir au même).

         Elle nous condamne presque à coup sûr à l'incapacité de nouer

         d'autentiques amitiés.

Une réserve interprétée pour du mépris ~ Elle ammène aussi un sentiment

           d'humiliation. Cette paralysie n'est en pas pour autant un phénomène

           honteux, mais une forme d'anxiété qui ne se déclanche qu'en présence

           d'autrui.  Ce que les timides redoutent, c'est la publicité: ils craignent de

           se retrouver en point de mire et ils souffrent d'une perception excessive 

           de leur vulnérabilité. Craignant par dessus tout le jugement de l'autre,

           ils sont trop préoccupés de l'image qu'ils renvoient d'eux-même pour 

           s'engager spontanément dans une conversation. Le pire, c'est que

           leur réserve passe souvent pour de la vanité, voire du mépris.

Les timides se taisent, préférant écouter ~ Face à la timidité =}

         La résignation paraît être la solution la plus douillette, mais à 

         terme, de loin, la plus inconfortable.

Des magnifestations physiques ~ 

         Parmis les signes d'une timidité maladive, on note:

         ~Une accélération du rythme cardiaque (J'ai)

         ~Une dilitation des petits vaisseaux sanguins

         ~Une contraction des muscles (J'ai)

         ~Un assèchement de la bouche

         ~Moiteur et transpiration excessive (J'ai).

Les fait qui aident:

         ~Parler devant un public (73%)

         ~Se trouver devant un groupe (73%)

         ~Les inconnus (70%)

         ~Les personnes de s_xe opposé (64%)

         ~Se sentir inférieur à ses interlocuteurs (56%)

(D'après l'étude Américaine 'Shyness' [Shy=Timide] de P.Zimbardo)

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