Help, problème de poids

Naritan · 07/07/2017 à 00:25

Bonsoir!

Bref, v'la la situation: Je fais 1m80, et j'avais lu quelque part que le poids idéal était d'environ 80 kg pour moi. Or, je me suis pesée hier, je pèse à peine 60kg (53.2 pour être exact) , contre 83 l'année dernière, j'en ai perdu près de 30 en un an, j'avoue c'chaud quand même o.Ô

Alors, j'voudrais savoir si je dois absolument prendre du poids (Surtout que j'ai peur de la réaction de mes parents s'ils l'apprennent, déjà qu'ils me reprochent d'être maigre... outch)

Dernière modification par Naritan (07/07/2017 à 00:26)

Ombreuse · 07/07/2017 à 00:47

Je te conseille surtout de faire des analyses et de parler a un docteur....

30kg en un an, c'est énorme, surtout si a priori tu n'a rien fait de spécial pour...

As-tu changé tes habitudes alimentaires? Que ce soit volontairement pour un régime ou éviter certains aliments (genre végé/vegan) ou inconsciemment (par exemple suite a une indigestion tu t'es mise à manger moins...)

Parce que ça peut venir d'un problème de santé Donc osef des chiffres tu es pas obligée de les dire a tes parents, mais go voir un docteur parler de tout ça et faire des analyses....

J'ai pas envie de me transformer en doctissimo, mais le diabète par exemple peut te faire perdre beaucoup de poids....

Dans tous les cas le docteur te dira mieux que nous en fonction de tes analyses. Le poids c'est personnel, certain sont + fins que d'autres. C'est surtout cette perte rapide plus que le chiffre qui est inquiétante Seules des analyses pourront dire si ta perte de poids est problématique pour ta santé ou pas

Bon courage et tiens nous au courant

Darkhanako · 07/07/2017 à 00:48

Bon, je ne suis pas spécialiste ou quoi que ce soit, mais je vais essayer d'écrire mon vécu.

J'ai toujours eu du mal avec cette notion de ''poids idéal'', ça ne veut pas dire que c'est idéal pour tout le monde.
Ce que j'aimerais te demander c'est :
Tu te sens bien dans ton corps présentement? Avec tes 53kg ou tu étais mieux l'an passé avec tes 80?
Y'a que ça à savoir en fait.
Je fais environ la même taille que toi avec un 62kg et pourtant, je ne me considère pas comme maigre, juste comme fine, mince (dû à ma morphologie)
Donc oui, si tu veux prendre des kilos, prends-en mais sinon, c'est mieux que tu te sentes bien non?
Ce ne sont pas tes parents qui sont dans tes vêtements, dans ton corps donc ne te base pas sur leur avis (encore là je ne sais pas ton âge, donc ton corps a ptête pas fini son évolution) et si vraiment tu veux changer les choses, va en parler à un médecin, à un spécialise.

Par contre oui, pour la perte de kilos, faut que tu consultes quelqu'un, ça peut venir d'un soucis de santé.

(désolé, quand j'écris je ne suis pas très claire XD )

Edit: crotte, Omby m'a devancé

Dernière modification par Darkhanako (07/07/2017 à 00:49)

Naritan · 07/07/2017 à 01:00

@Ombreuse:
Eh bien, à la maison y avait des disputes quotidiennes de mes parents, tout le tralala. En temps normal je suis très sensible à ce genre de trucs. Si on ajoute encore la pression que la licence me fout actuellement parce que j'ai peur de redoubler, plus mes problèmes cardiaques... *soupir*.

Du coup je n'arrivai plus à me nourrir correctement (beaucoup plus parce que mon organisme refusait carrément que j'ingurgite quoi que ce soit en fait), il m'arrivait de passer 2 à 3 jours sans me nourrir, je ne pouvais boire que de l'eau ou des jus de fruits à la limite.

Ce dernier mois j'ai pu recommencer une alimentation normale, non sans mal. J'avais l'estomac atrophié à force ;o;

Je n'avais pas spécialement envie de repasser par la case docteur, mais bon, si c'est nécesssaire, j'essaierai de prendre un rendez-vous ce week-end pour faire des analyses et voir ce qu'il y aurait lieu de faire o/

@Darkhanakko
Eh bien, j'ai 18 ans dans un mois o/
Personnellement je n'ai pas vraiment de problèmes avec ce poids, mais à la longue, entendre que je suis trop mince, limite anorexique alors que je ne le suis pas... ça m'agace réellement, en fait. Et c'est vraiment tout le monde qui s'y met. Mes parents, mes amis, mes frères et soeurs... Y a bien mon copain qui se garde de dire quoi que ce soit, il dit qu'il me préfère comme ça x'3

Dernière modification par Naritan (07/07/2017 à 01:03)

preyasta · 07/07/2017 à 01:02

Oula où t'as vu ? PAS DU TOUT crois pas à un tel mito, le poids idéal en général pour toute personne est -10 de sa taille, en gros 1m80 c'est 70kg

L'idéale pour toi est de le retrouver oui c'est sûr, manger saignement toutefois, donc la t'obliger à manger et te forcer X
Après oui je rejoins l'avis de Darkhanako. Mais sinon pour diabète je connais quelqu'un de pire que toi qui n'a eu jamais de problème de santé, son poids n'a jamais causer problème ça et ça ne lui a créer R I E N en gros contente-toi de manger saignement, la quantité qu'il faut et tout reviendra dans l'ordre puis pour tes killos perdus ça peut être du stress/dépression peut-être ton bac ? mais du coup rien de grave.
Du coup si tu n'arrives pas à retrouver ton poids tant que tu te vois en bonne santé sans faiblisse, fatigue ou autre donc tu es en très bonne santé même sans avoir tes kilos.

Edit : aie doublée et du coup y a une petite répétition
Et donc après avoir lu tu as eu des causes multiples tu arriveras à retrouver ton appétit après que tout soit arranger, espérant bientôt.
T'es pas anorexique, lorsqu'on voit quelqu'un perdre autant c'est vrai qu'on le dit car on est étonné mais c'est pas toujours le cas.

Dernière modification par preyasta (07/07/2017 à 01:06)

Ombreuse · 07/07/2017 à 01:23

Ha d'accord je comprends mieux....
Ben du coup la case docteur reste valable, après une année aussi difficile un petit check up fera pas de mal!

Pour le reste je rejoins Dark, le chiffre on s'en fiche tant que tout va bien du côté de tes analyses c'est tout ce qui compte. Donne toi le temps de manger normalement avec plaisir.... Autant pas se stresser sur la nourriture en plus

Du coup petit écart mais Preyesta même cette histoire de -10 c'est un mythe urbain, ça dépend énormément de... tout en fait. Notamment a cause du fait que le muscle est plus lourd que le gras, mais bref le poids "idéal" de personnes de même taille variera énormément en fonction de leur historique familial, de leur activité, de leur mode de vie....

Tout ça pour répéter qu'au final inutile de se stresser sur ce chiffre, si il y a inquiétude go voir si tu as des carences et le reste se fera tranquillement

preyasta · 07/07/2017 à 01:34

Ombreuse, non mon exemple n'avait pas la même taille c'était juste pour dire q'il a été dans la même situation mais n'a pas eut de problème de santé à cause de ça ou n'importe qui va avec et c'était quelqu'un de fragile.

Thrallia · 07/07/2017 à 01:53

Etant très très très maigre depuis très petite je sais que même si l'on ne se sent pas forcément mal, qu'on mange le plus possible pour notre corps (donc pas beaucoup en fait sinon ça me rends malade) et sans trop trooop faire gaffe aux remarques, ça crée énormément de problème de santé. Alors vaut mieux consulter et te renseigner avant de savoir si tu veux, ou non, prendre du poids. ^^

Dernière modification par Thrallia (07/07/2017 à 01:53)

Ombreuse · 07/07/2017 à 11:53

Preyasta je parlais du fait que le dicton "le poid idéal c'est ta taille -10" c'est totalement faux

Pas de ton ami

D'ailleurs je crois que tu as mal compris ce que je voulais dire. Un poids léger ne provoque pas de diabète.
Par contre un des signes de l'arrivée d'un type de diabète c'est une perte de poids rapide et importante. Tout comme les problèmes de thyroides. C'était juste pour dire qu'il faut surveiller. Mais si elle sait très bien pourquoi elle a perdu ce poids ya pas d'mystère

J0OYCE · 07/07/2017 à 12:27

Ombreuse a écrit :

Du coup petit écart mais Preyesta même cette histoire de -10 c'est un mythe urbain, ça dépend énormément de... tout en fait. Notamment a cause du fait que le muscle est plus lourd que le gras

J'approuve pour le truc des 10 cm c'est un mythe perso je me vois pas faire 47 kg quoi mdr

Le muscle est pas plus lourd que le gras 1 kg de muscle = 1 kg de graisse MAIS, le gras prend plus de place niveau densité que le muscle donc si on remplace toute la graisse par du muscle on peut en effet prendre du poids :)

Mais du coup Naritan une perte soudaine de poids ça peut être dangereux (surtout autant) le mieux c'est d'aller voir un médecin spécialiste qui pourra te donner ton poids idéal et en fonction prendre du poids ou non car ça dépend de la taille, de ton âge, si tu fais du sport ou non et de bien d'autres critères encore, mon médecin m'avait dit que mon poids idéal était de 54 kg pour 1m57 et j'en fais 49 il n'y a rien d'alarmant selon lui c'est bon puisque je pratique une une activité physique régulière
Après vue comment tu décris ton environnement ça ne m'étonnerait pas si le problème vienne de là :/
Bon courage !

Ombreuse · 07/07/2017 à 12:46

Oui bien sur que 1kg de muscle c'est 1kg de graisse, mais sur la silhouette ce sera pas pareil, ces histoires de poids idéal c'est débile parce que tu vas pas dire a un grand sportif de 100kg qu'il est en surpoid parce qu'il fait que 1m90 quoi.

gigy · 08/07/2017 à 13:04

ma mère mesure 1m77 pour 52 kg
je trouve qu'elle n'est pas maigre puis c'est sa morphologie. peut être que c'est simplement car tu as une morphologie fine, après peut être que tu as maigri car ta silhouette a changé en grandissant? après oui 30 kg cest quand même beaucoup, est ce que tes parents sont fins de nature ? (peut-etre que ca y joue aussi,car moi j'ai la morpho de ma mere alors ca peut être aussu pareil pour toi?) mais tu devrais quand même te renseigner auprès de ton médecin car effectivement 30 kg perdus c'est beaucoup quand même

Kyukuro · 12/08/2017 à 02:09

koman fer pr grossir s'il vous plaît

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